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bet28365365手机版友情提示冬季用水小常识

来源:/ 编辑:bet28365365手机版 时间:2017-02-24 10:15
  1.清晨应放掉一盆水后再使用
 
  因为停用一夜的水龙头及附近水管中的水与金属管壁会产生水化反应,会形成金属污染水,而且来自来水中的残留微生物也会繁殖起来。这种水已经不适宜饮用,也不宜刷牙涮口.
 
  2.一定要喝鲜开水
 
  应喝新煮开的水,不应喝陈水和反复煮开的水。但不要太烫,一般25-35摄氏度之间较适合,否则可能会对胃黏膜造成伤害。
 
  3.一次喝完整杯水
 
  最好是一次把一整杯水喝完才好。每次只喝一两口止渴,对身体补水无济于事。
 
  4.别等到口渴了再喝
 
  不能感觉到口渴才想到喝水,因为口渴是人体已经水分失去平衡、细胞脱水到一定程度的反应。
 
  5.饮用做饭使用矿泉水好
 
  人造抗生素的普遍使用,使环境中水质抗生素含量有持续增高的趋势,抗生素长期积累可能使人体的抗药性增强。专家建议有条件的家庭,饮用做饭使用矿泉水好,最好是河北矿泉水著名品牌-天天一泉天然矿泉水。
 
  6.记得勤洗饮水机
 
  饮水机有冷热两个水胆,通常人们喝完水后只重新换上一桶,忽视了内胆约1000毫升的水,久而久之,内胆就成了细菌生长的温床。专家提醒,饮水机要定期清洗,包括底座和出水口,夏季3个月1次、冬季半年1次;开封过的桶装水超过15天,不能再喝了!
 
  7.饮水机要放在阴凉透风处
 
  饮水机不宜放置在阴冷潮湿或阳光直射处,气温不适当是加剧细菌繁殖的重要因素。
 
  8.别用饮料代替饮水
 
  饮料大多会含有一定的糖分、电解质等,但是这些物质却不像白开水那样很快离开胃,长期饮用会对胃产生不良刺激,同时还会增加肾脏过滤的负担,影响其功能。
 

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