桶装水应在多长时间内喝完

　　桶装水应当在5天之内喝完，贮存时刻过长，很简单形成水质污染。这是由于饮水机里的水、空气、适宜的温度给大肠杆菌、厌氧菌、绿脓杆菌、霉菌等细菌繁衍供给了适宜的条件，时刻一长，就会严峻影响到饮用水的质量。那么，大家应该怎么呵护饮水健康呢?

　　喝挨近体温的热水：有些人爱喝较热的开水，假如常喝温度过高的水，可能会对口腔黏膜形成损害，留下疾病危险。相对来说，喝挨近体温或比体温稍低的温开水，如30℃左右，比较有利于健康，这样不会伤害口腔，也不会影响胃肠道，不会带来血管的过度缩短，更为天然和健康。

　　办公室饮水机应及时清洁：饮水机一定要及时清洗和保护。如定时清洁饮水机的进出水口、空气口，定时除垢。带有过滤器的饮水机一定要及时进行滤芯的清洗和替换，防止饮水机成为水二次污染的源头。

　　矿泉水宜常饮不宜多饮：假如条件答应，可坚持饮用天然矿泉水，对身体很有好处。现在国家对矿泉水的标准比较完备，产品质量较有确保。但矿泉水每天只需喝500毫升就够了，不宜过多，其他可饮新鲜开水。